無駄遣いしなくなるよ ～自分でルールを決める～
無駄遣いを減らしたい方のお役に立てれば幸いです。
私は期待感の快感の方が強いと思っているので
（下のページ参照して下さい）
実際に買い物をする時は、厳選して、衝動買いをしなくなりました。
買い物をする時に考えること
今買おうとしている物は本当に必要ですか？
何番に該当するかすこし止まって考える癖を付けましょう
- これが無いと死んでしまう
- 生活するうえで必要
- あると嬉しい、心地良い、心が豊かになる
- あった方が便利
- 無くても困らない
例えば「4以下は買わない」と自分でルールを決めたら買わなくなりますよ。
自分で決めたルールは守れるものですよ
この考えが習慣化すると、物が増えません
逆に物であふれているのがストレスになり、どんどん捨てるようになりました。
シンプルに最小限で生きる
ですね。ガチのミニマリストにはなりたくないですが、興味はあります。
なんちゃってミニマリズムも書いていきたいです。
